问题: 聊天后注意力不集中怎么办?
我和老师QQ聊天之后,再去学习,然后注意力总是很难集中,谁能告诉我我该怎么办?我总是不自觉地去想老师聊天的内容...怎么办呢?虽然说现在是放假在家里复习 但是我很不想落后 不想总是走神以至于浪费了时间,谁能帮帮我,我现在已经是高2的了...
解答:
谁都会出现这样的情况
在做完一件事情以后，都会回想做事情的过程
有时候在回忆事情多么有趣，有时候在懊恼多么不应该，有时候也会想
再来一遍。。。。
尝试放开一点，既然和老师聊天已经聊完了，再怎么想，也不会改变
聊天的内容。。聊天也不会重来
想过去是没用的，不如思考一下学习，让自己未来能够继续踏实的
和老师聊天
如果自己不能战胜自己的话，就需要用强制的手段
强迫自己不去做扰乱自己心智的事情，
况且自己已经意识到浪费时间了，说明自己还是有想学习的意思的
不想落后也说明自己有进取心
只是差一点自控能力
人嘛，做什么都有个样儿，做什么都大方一点，嵬嵬缩缩的不是好
风格
聊完天以后，出去运动一下，或者听听音乐什么的
给自己思考的时间，然后要全身心地投入到学习中
给自己订个目标
希望对您有所帮助~
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