根据人体营养的有关知识，分析饮用纯净水的利弊。

严格的来说，矿泉水是最好的水，它有人体所须要的微量原素。
纯净水太干净了，所谓物极必反。
纯净水长其喝的话，会增加肾的负担。

纯净水就是纯度99.9999%的水，喝纯净水只能起到补充身体水分的作用。
矿泉水是在特殊岩层地区收集，然后经过杀菌等工艺过滤出来的水，它的成分比起纯净水对人体的健康更有利，能补充人体所无法自身合成的多种微量元素。
所以喝矿泉水更对健康更有益处。

眨眼看,矿泉水自然会比纯净水好,不过这要看水源,中国是发展了,但水体污染很严重,很少有不受污染的水源.有不少矿泉水是不经过加工直接放进水桶就卖出去, 有时连自来水都不如.至于纯净水从它的成份来说是比不上开水(自来水).

矿泉水严格的说是取自山涧天然的泉水或溪水，富含人体所需的许多矿物质
纯净水相当于蒸馏水，没有一丝杂质包括营养物质
专家建议 如果不能保证所引用的矿泉水来源纯正，还是烧开的自来水最好
参考资料：http://cc.dan8952.cn/wenzhang.asp?art_id=4586