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问题: 为什么我会长胖呀

解答:

人一天最低需要摄入1000大卡热量

人正常消耗热量一天为2000-2400大卡

当人通过吃东西等所摄入的热量大于2400大卡,多余热量就转化成脂肪储存,人就会长胖.相反小于2400大卡,人就会变瘦