五一期间我一连通宵七天，身心俱疲，一旦染“毒”无发自救，我爱写作，写过本书，有点风光（那是以前），今不比昔，上学期挂过科，唯一担任的班干部一职也没脸担任了，俨然颓废公子一个，时光流逝，我想结束这种非人的生活，大二就要来了，我应该如何做呢？各位哥哥姐姐，或过得比我充实的学弟学妹，给个建议，跟我规划一下吧，因为我很相信你们能让我重燃生活的信心的。

同学：
你好！我和你一样，也是曾经眷恋网络的大一学生。
关于你的问题，前面的回答都很有建设性，我只是谈谈我自己，处在一样的角色也许会有相同处吧。
我寝室里四个人都有电脑，随时宽带也很方便。有人喜欢游戏有人爱电影有人爱聊天。有了电脑，作息就没规律了，经常一天就一碗跑面，寝室卫生也很糟，垃圾堆很高，大家交流越来越少，脾气也开始暴躁，经常吵闹，很不愉快。
我们经常逃课，学校的活动我们几乎不知道，整天象生活在套子里的人。
有一个周末是英语半期考试，我们居然都不知道，四个人集体缺考被通报批评。我在学生会的工作也没有了。
我高中个性活泼有很多朋友，沉迷于网路以后发觉在大学里除了室友几乎没有朋友，看同学们经常周末相邀出游，或是参加社团的活动，羡慕却感觉和他们已经有距离。于是我去学校的心理咨询室，经过心理测试，我的人际交往出现严重问题，还有轻度神经衰弱，出现了焦虑，人际关系敏感，偏执等心理健康临床症状。我很灰心，怕家长担心，后悔自己努力考进大学却这么不争气。
真的很感谢心理老师给我的帮助。我每周去咨询一次，他利用专业知识为我作了很多心理引导疏通，包括戒除网瘾的厌恶疗法。现在我上网有了节制，周末会在网上泡一天，平时没有事尽量不上。我参加了学校的探险协会和志愿者协会，认识很多志同道合的朋友，学校的讲座我偶尔也会去听，现在的生活丰富充实了许多。
所以，我建议你也去学校的心理咨询找老师帮忙吧，每个大学都应该有这些心理预警机制，而且这些咨询都是免费的。我在这里不能告诉你该怎么做，因为每个人的情况和性格不同，相信咨询师会根据你的情况去更好的帮助你。还有，不要觉得做咨询就是精神有问题，我们大学生处在特殊的心理阶段，敏感脆弱，在感到个人力量单薄不妨寻求适时适当的引导，找到问题也看到自己的优点，才会有更好的发展。
不要太焦虑，毕竟我们才大一，亡羊补牢也为时不晚。你那么有才华，要好好把握，祝你有个充实愉快的大学生活！