我是一位初中生，老师说很多学生在小学是科科95分以上，可到了初中就一下掉到了三四十分，这可怎么办？

在课前要自习即“预习”，画圈圈，点点点，如果不知道老师未来教什么的话，就学得不爽，想想看：老师要教你什么，你先前已经想过、看过，不懂的也知道了，那么就有针对性，上课也就可以自主。
在课上把自己不明白的仔细听，在课后可以反思。
如果你可以和老师交流的话，尽量多交流，不论是学习还是生活。

给你一个动-->静的方法：小腹紧绷，吸气；屏气，回想吸气的感觉；小腹放松，吐气，一般两分钟做三组为好

课程的学习是不一样的，对于各个学科有不同的方法练习：
数学在小学重的是算，在中学就偏向思考，几何、代数都需要发散的思维，你可以到书店找相关的书看看。因为中学，不是只做题就一定可以“熟能生巧”的。
而语文，基本是靠练笔，之后修改，和看报看文摘。
字一定要写好
英语不用多说，把英文背好，一切都好说。背新概念或是演讲稿都可以。单词可以用速记的方法或是死记的方法，单词一般都是有办法解决的。而英文的文章你可以看，边看边想你不知道的单词是什么意思，然后再查。
至于物理，无疑是公式组合，记住方法。
而化学，可能会比较难说，因为化学是以记忆为主的，细心为必要的。
生物也是靠背。
体育音乐的就不用多说，因为大考不考。
考试的攻略我不用多说，因为你同学都知道的，临时抱佛脚的都有典范。
如果你只是为了应试，不妨多记录你的错题，用本子，建议不要抄，剪下贴到本子上为妙。
中国的教育是有问题的，但我们一定可以克服。