问题: 失眠怎么治
解答:
顺其自然，睡不着就做点自己喜欢的事，不要强迫自己睡，看看书，干工作，等困了再睡，如果感觉确实想睡，可以用点安眠类药物，不过我是这样的，我就想睡不着，我明天的精神照样好，自己就不烦躁了，就好入睡些，另外多一些朋友，有烦恼向朋友倾诉生活就会更美好了，实在不行去看精神科医生
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