问题: 发呆的问题
我经常爱发呆,有时侯学习或者上课都走神.
怎么样解决这问题?高三了.....
解答:
精神不能集中吗, 一般在学校总是走神有两种情况, 压力大心事多或者是太空虚了
要解决不难, 学校的紧张感回家后完全有一种如释重负之感吧, 每天晚上做完功课睡觉前在脑海里好好想像着明天在学校或许有有趣的事发生, 在学校学习时就要集中精神不能有一丝一毫的怠慢, 课间休息, 或是放学后就要完全放松, 哪怕只是短暂的, 在走廊里眺望一下远处的风景, 深吸一口气全身放松, 回忆一下刚刚课上的知识
有一点需要注意的是, 在学校尽量不要多想一些学习以外的事, 那样很容易分神, 思想不能集中, 还有你要经常暗示自己多活跃一点, 不要总是一个人坐着想心事似的, 多和同学交流交流
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