首页 > 留学知识库

问题: 身体问题

高考学生一般会出现什么身体问题?该如何解决?

解答:

1.营养不良或营养过剩
2.过度的学习导致的失眠
3.由于高三生活的枯燥而感到郁闷

(1)在高考前一定要合理饮食以避免不好的结果,饮食肯定 要营养均衡来补充考前期间的补脑补身。
(2)高三学习虽然很紧很忙,但睡眠时间一定要够,生物钟要排好,尤其是睡眠的时间,这样才能有劲头。
(3)由于太多的检测,小考呀或大考或模拟很让学生感到枯燥无味,所以我个人的经验是多运动,多走动走动去呼吸新鲜的空气好给大脑提供足够的氧。