问题: 怎样做到耐心和冷静？？？谢谢！！！
谢谢！！！
解答:
我觉得人的状态是自己很难控制的，但是态度可能可以控制吧~！你自己不管遇到再心烦的事情你都要让自己停下来，数10个数字，从1数到10，然后可以深呼吸几次，你要相信你会改变才可以啊，因为人在欲望面前是很难控制的，你只能强迫自己，而且要强迫的相信自己啊，加油啊~！
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