现在我上高三,但由于自己心理上的一些问题以及客观环境的影响,总是不能集中精力学习,尤其坐在教室里,就不能安静学习,易紧张,总在乎别人的看法,干什么事情都不自在,效率特低,越这样,越遭到别的同学的关注,几次冲动回到家中,最后还是要回到学校,我实在忍受不了别人的目光,但明年就要高考了,我该怎么办?自己在家学行吗,但我自制力特差,又没有老师辅导,还有其他办法吗?急

你对自己看得很清楚嘛！那么就反其道而行之就是了。坐在教室里就专心听好课，自习课专心做自己的作业，不要去想别人。其实高三了，大家都在紧张地听课或做自己的作业，谁有工夫关注你啊？！平时上课、锻炼，该干嘛干嘛，凡事不违反学校纪律，自己认为正确的就去做，不要在乎别人怎么看。高三了，大家都很紧张自己的功课，还有时间管别人的闲事吗？你自己显得无所谓，别人自然就不会关注你了。
总之，你全身心地投入学习，就不会在乎别人了。你要坚持在学校学习，这样你才能很好地复习迎考。回家学习肯定不行。要不然为什么有那么多的复读学校和复读生啊？！
放松精神，静心学习，祝你进步！