我是一个高三学生，每天都很累。我怀着对未来的美好憧憬开始我一天天枯燥的生活。虽说，在家父母总是安慰我，如果没考上大学也不要紧，我照样是他们的好女儿。可是，他们对我越好，我就越有种负罪感，我怕他们失望，怕自己失望，怕很多人失望。第一次模拟考，我考的很差-169名，年级里理科生有二三百，可是对于一个一直保持在年级前五六十名的我，以是一个莫大的打击，我觉得很泄气。现在感觉学习好像乱了阵脚，我上课也不怎么听老师的了，一味的去根据上次考试恶补自己弱的知识点。晚上熄灯后也看书，心理觉得慌极了，怎么办？有谁有好的建议吗？

我是一位现教高三的数学老师,我想对你说几句.
首先你要摆正自己的心态.学习最怕患得患失,保持平和心态.你现在要想要做的不是你高考会怎么样,而是我现在该如何学习.第一次模拟考你考的不理想,那也很正常啊.考试发挥失常总是有的.这是好事情啊,说明这次考试你应该充分的暴露出你以前的知识点的不足.如果你这么看,那成功就又次接近你了.
其次,高三往往要记得总结.每次考试的时候要总结.很多时候考试,往往出现看错题目,看错答案.这些往往是冤枉丢分,你要去分析下,如果没有差错的前提,你的分数是否会涨很多呢!还要多加强沟通,现在社会讲究的是集体,虽然考试是个体的事情.可是你在班级中要虚心学习人家的好处.比如数学题目,你可能就只会一种方法,虽然你会做了题目.可是你有没有看到别人好象不是用你这样的方法做出来的,别人的方法更巧妙,你有没有去借鉴呢!
再者,身体是革命的本钱.这是一位学生亲口对我说的,他因为太紧张自己的成绩,也跟你一样每天生活在紧张气氛中,晚上熄灯后也看书，心理觉得慌极了.结果弄垮了身体.最后没办法只有回家调养一段时间.这对高三的学习是致命的.
路还有很长,高考也只不过人身路上的的一个站点,希望这位同学摆正心态,立足拼搏的精神,要有韧劲.什么父母关心,都等高考后再说....