是多听英语广播还是多和外国人交谈？

要提高英语听力，必须要精听和泛听相结合。精听就是要精确到每一个你听到的单词，不厌其烦地听，直到完全听懂为止；达到完全掌握材料内容的效果。泛听就是不要求具体的字字句句，只要求对所听的材料内容作一个大概的整体的理解和把握。因此精听与泛听相结合来进行听力训练，加以时日，必定能大大提高英语听力水平。
一、 如何选择听力材料：
首先是听什么的问题，就精听和泛听两个方面推荐几种很好的途径：
泛听听什么？
1. 听英语广播，首推VOA，BBC的新闻和各种英语学习节目，另外还有如中国国际广播电台之类的。建议利用晚上睡觉前的10－20 分钟，长期坚持下去，能够得到听力的长足进步。
2. 收看英语电视节目。推荐中央4、9的英语新闻及各类英语节目，另外在教育台和中央10台也有很多英语学习节目，如希望英语，洋话连篇等。
3. 听英文歌曲。这个资源很方便利用，在休息中不妨一试，同时可以一举两得，既休闲放松，又能提高听力。推荐一些节奏舒缓的英文歌曲方便听和理解。
4. 看英文电影。推荐一些文艺类的影片，语速较慢，方便学习。以学习英语出发来观看电影，因此尽量避免看中文字幕，尽可能用DVD选择英文字幕观看。观看中也可选段播放，重复观看某一段，直至听懂为止。
精听听什么？
1. 大学英语听力。该教材针对大学英语考试CET-4, CET-6编写，对于平时的英语听力练习非常有帮助。建议购买配套磁带，方便随时作听力训练材料。
2. 各类四、六级的听力题。大家手里都有一些相关的模拟题或历年的考试题，或者也可以购买一些专门针对四、六级考试听力理解的训练题。
3. 疯狂英语杂志。推荐该杂志，因为它不仅可以作为精听也可以作为泛听的材料，能够从多方面提升你的英语水平，也有很系统合理的编排。