我是一名高一新生，上半期由于贪玩没有注重理科的学习，到了现在，理科成绩呈直线下降，我慌了，初中我一向成绩
很好，虽然不是很拔尖，但也不会到75分以下，可现在，我几乎门门亮红灯，我试过很多方法但却无济于事，我想请各位帮帮我这个苦恼的高一新生！！！

我不是老师，但我想谈谈自己的看法。

要学好理科其实并不难，我的经验是“重在理解，注意应用”。

平时学习的时候注意，一定要理解所学内容，只有理解了才能够融会贯通，自如运用。化学和生物适当记住一些基本常识——当然不要死记，联系实验或是图表会简单一些。此外要适当多做题目，只有在具体的实战中才能够真正理解所学的知识。做题对于应试是很重要的——多做一些不同类型的题目，而不要单纯地在乎所做题目的数量（当然同一类型的题目做得多了会增加其熟练程度，更为有利），题目做完了注意总结，尤其是其独特之处，更要注意，这样可以增长自己的见识，提高自己的解题能力。

对于公式，建议不要死记硬背，而应该弄懂它是怎样推导出来的，这样对理解整个公式的具体意义还有其使用前提更有帮助。

但愿有帮助。