我即将上高一，我在初中里学习不错，但是我所进的高中里竞争非常激烈所以进去后势必要非常努力才行。但是我有时会出现厌学情绪，在初中时也有，比如不想看书，不想复习，不想做习题什么的。这样势必影响学习和心情，我该怎么做才能避免呢？

信致，当产生厌学情绪的时候，就把书放下，到外面走走。逛逛街，听听音乐，看看云朵的舒展变化，尝尝路边飘香四溢却经常被父母称为“没营养”的小吃，逗弄逗弄公园里老大爷提着的鸟笼里的鸟儿，搅和搅和邻家王大婶和隔壁张大妈为了倒垃圾的事吵架。这时，你会发现，原来生活还有这样一种面貌。
如果从心理学的角度讲，你会产生厌学情绪纯粹是因为压力太大。不是别人给你的压力，是你自己给你自己的。可以看出你是一个成绩优异的学生，高处不胜寒吧？其实，何必那么在乎？偶尔让成绩小小的下滑，保留实力，给自己一点喘息的时间，然后再尽全力往上拼。
随便找个理由，给自己放个假吧，树叶已经准备落下了，不是为了偷懒，而是为了明年春天更好的生长。