Some girls get sick aftrer they try so hard to lose( )weight.
A.a B.the C./ D.an
为什么是选C？weight是抽象名词么？如果是的话请解释下什么叫抽象名词吧

In the past few years there( )great changes in my hometown.
A.had been B.were C.have been D.have had
为什么选C呢？怎么用have been呢？（这里没有for since之类的词语啊）

lose weight是减肥的意思，这是个短语，是固定形式，记住就可以了。
2、首先明确说话的时间是现在，所以A的过去完成时是不对的，此处不是过去的过去.之所以要用现在完成时是因为这句话是表示在过去的几年中，城市发生了翻天覆地的变化。这个变化已经完成，所以要用现在完成时。
你所说的for since之类的词只是现在完成时出现的一些情况而已，但是并不是说没有这类词就不是现在完成时了。因此要学好时态，就必须理解各种时态在时间轴上的标点和顺序，搞明白这个，你就清楚知道该用哪个了。不可仅凭几个典型词汇就判定。