问题: 在这儿的都是中考的吧
中考期间,睡眠怎么安排比较好啊
解答:
睡眠很重要,切记不可打疲劳战,至少6.5个小时!!而且充足的睡眠可以有效的使神经系统放松,有效的缓解压力.一定要抓紧白天的时间!!尽量听课,下课中午就别休息了.抓紧每一分一秒.但别有太大的压力!!!记住现在一定要抓基础,不要弄难题!
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