问题: 如何减压？
新学期开始了，功课相当繁忙，压力很大。有没有什么具体的，实用的，简单的，有效的减压方法？别说什么心理放松的一些空话。
解答:
我觉得吗，你有空的时候，就让大脑休息一下，帮家里干一些力所能及的体力活什么的，这样既动手帮助家里又让自己的大脑得到相应的休息，一举两得。心理放松呢，也没什么必要去看什么心里医生，自己有什么问题想不通可以和朋友或者家里人商量嘛。反正呢，避免冲突和不愉快的事情，人就不会显得忧郁了，“退一步海阔天空”呀。还有就是，不知道你对音乐的兴趣怎么样？我个人呢，喜欢一些平淡的比较缓和点的音乐，比如古筝曲、笛子、二胡之类的，还有佛教的咒语唱诵例如《心经》《大悲咒》《绿度母心咒》什么的，都挺不错哦。在下一点愚见，说得不好的地方，请多多包涵！
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