问题: 考试紧张有没有好办法?
数学平时成绩不错,一到大考就会出现这样那样的问题,有时还把对的改错,有没有好办法.
解答:
有啊 那就是越怕就越要考 这样是一种锻炼 提高你的心理素质
平时的努力当然是不可少的 有扎实的基础 心里就有底 也不慌
另外 考试之前参加一些体育锻炼也是必要的 例如早上起来慢跑半小时 下午再做些舒展运动放宽身心 可不要睡懒觉啊 晚上不要超过11点睡觉
在进考场之前 深呼吸几次 望着远方的绿地 或者和旁边的同学说说话 如果对方紧张 那么你就安慰安慰他 其实也是在给自己打气!
试试吧 我就是这样考过来的 没办法啊 学生的生活就是在学习 考试中度过的!加油吧!
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