always表示的频率为100%，意思是"总是"、"一直"、"始终"。它在句子中通常站在行为动词之前， be动词或情态动词之后。如：
I always do my cleaning on Sundays. 我总是在星期天搞卫生。
usually与always相比，表示的动作频率要低些，约为70%-80%。意思是"通常"。在句子中的位置比 always要灵活些，可以在行为动词之前，be动词、情态动词之后，也可以在句首或句末。如：
Plants are usually green. 植物通常是绿色的。
Usually she goes to work by bus. 她通常乘公共汽车去上班。
often的频率比usually又略低些，约为60%-70%，意思是"经常"、"常常"。它与usually一样不太安分守己，既可站在行为动词之前，be动词、助动词、情态动词之后，也常跳到句子之前或干脆排在句尾。如：
Do you often write to them? 你常给他们写信吗？
Does Fred come here often? 弗雷德常来这儿吗？
sometimes的频率比often又低些，约为50%，意思有时、不时。如：
sometimes rich, sometimes poor有时富, 有时穷
rarely 的频率比sometimes又低得多，大概应该在10%以下（概数，别去做什么认真的统计），意思是，很少，如：
The truth is rarely pure and never simple
真理很少是纯粹的，更不会是简单的
never与always完全相反，是100%否定，意思是从不，决不，绝不，总是不
He had never been there before. You never can be sure.
他以前从未到过那里。你永远不能确定
Never fear. That will never do.
绝不要怕。那绝对不会发生