我现在是高一的学生，英语一直都很差，现在的英语水平估计跟初一的一样，谁告诉我该怎么补呢？

另外我的数学成绩一直都是150分的卷子得90分左右，就会一些基础题 `稍微有点难度的我就不会做 很长时间了 不知道怎么才能提高数学成绩呢`？
我是文科学生`

首先，要听、说先行。

英语是一种语言，学习它的最好方法就是不断地运用：1、学会听别人说；2、大胆地和别人去交谈。

试想一个听也听不懂的人，怎么会去和别人交谈呢？所以，学习英语必须在“听”中提高自己，在“说”中检测自己。把你“听”到的，找机会向你的同学、朋友、老师进行卖弄；当你体会到成功的喜悦时，那些曾让你感觉到干吧吧的句型、课文就会一下子变得亲切而又有意义起来。

要做到“听、说”先行，最重要的就是听具有纯真、地道发音的语言材料，去模仿其发音、语调，去领悟其会话场景，去和真正的“老外”对话！听说时应该注意以下两点：

第一，磁带要选对，要选难度适合自己的；时间要保证，每天至少半小时，应该说，听那种纯正、地道的语音、语调，感觉就是一咱享受。

第二，听要一句一句地听，说也要一句一句地说。不求快，要反复听、反复说，直到听懂每一个词，说好每一句放才行。事实上，练习听说可以起到一石三鸟的效果：既巩固了语言知识、提高了听力水平，又实现了口语运用。何乐而不为呢？

“听”和“说”二者相互促进，不可偏废一方。要大量地听，不断地说，只有这样，知识才能变为能力。关键是要活学活用，坚持不懈。如果能这样，那么我相信你一定能练出非凡的听力，说出流利、地道的英语。

其次，读、写要跟上。

我们强调“听、说”领先的同时，还注重阅读量的扩大和阅读能力的提高。而阅读能力和写作能力的提高是建筑在相当练习量基础上的。达不到一定的量，就不会有“质”的突破，有的同学说，我做了好多的阅读性解题，可是进步却不大，是怎么回事呢？其实，阅读强调对文章整体的理解而不是对文章简单的表象理解，也就是说，文章中有的句子不是可能孤立起来理解的，它是有背景的。对于我们大家来说，在开始大量阅读前，，首先必须掌握一定的语法知识，比如句子词形变化、句型、结构、时态等，要善于归纳总结，牢记一些特殊变化，学习英语语法的一个重要原则就是“钻进去，跳出来”。钻进去就是认真学习语法知识，然后归纳总结，再做练习，使之真正成为自己的东西。一是语法基础有了长进，就要“跳起来”扩大阅读和提阅读能力了。在扩大阅读量的时候，应注意以下两点：

1、选准阅读材料，要精读。有些人说知识“大意”就行了。其实不然，这种说法非常片面。如果基础不好，又不仔细阅读，抓住的大意往往都不是关键。要想把自己的阅读能力提高到“一目十行”的境界，首先你必须要做到“十目一行”。

2、限时阅读。大量精读后就必须转到限时阅读。时限可以以考试时间为准，也可根据自己的实际情况确定，我们的目标是又快又准。

总之，当你真正做到听说先行，同时扩大阅读量和提高阅读技能后，你的脑中就人积淀了许多可想、可说的事情。写作时也就言之有物，下笔如神了

数学
首先别把它当作是理科来看,高中数学完全可以看成是文科(不是吹的,慢慢听我讲)
其实高中数学考来考去还是那么几十个主要题型,你只要像背政治那样把这些题型记熟,而每一种题型的解法也无非是那么几种.你把它们理解后记熟,下次遇到这种题型时,把每一种方法一个个套用~~~总会攻破它的~~
然后就是记得把做错过的题目抄在"错题本"上,过一段时间就看看~~
最后就是要厚脸皮,对老师死缠烂打,一点点问题都不要错过.....

英语
本人在高一高二的时候，英语是相当的烂,一直徘徊在及格线,后来掌握了一点点方法,到了高考,成绩就上去了,分数是128,虽然不是很高,但是已经有很大突破.也就是说,无论你原来基础怎样,只要你掌握了方法,就OK了!!!
1.听力部分
买部MP3,装些空中英语之类的听力材料进去,每晚睡觉前听,能听十分钟就算不错了,你不一定要听得懂,找到那种语感就很好了~~时间长了,到了高三，你的听力肯定接近满分
2.完型填空,阅读理解
不用说了,肯定是要多做了~~~要持之以恒,得坚持做,特别是阅读理解~~至少每天两篇,别刻意去查生词,但是对于出现频率较高的单词,就一定要记熟,提高阅读的速度,这样才有时间写好后面的作文
3.作文
英语作文其实很简单,拿个高分并非难事
你记熟一些万能句型:
例如:nowadays,there is a trend for the young people to
as far as I'm concerned,.....
however,I suggest......
等等
这些都是在作文中很常用的
然后就是要多读范文，慢慢就会找到感觉！！