问题: 午睡问题
我是面临高考的学生，中午睡不好，躺下睡不着，以至于下午学习没有精神，效率低下，严重影响学习。晚上睡的挺好。中午睡觉心不可以静下来。有什麽好办法？
解答:
既然中午睡不着，我建议你就不要睡了，做一些你想要做的事情，放松一下自己，但是，切记不要学习。中午的学习，会让你得不偿失，至于什么躺下闭上眼睛，大可不必，记住，不要因为面对任何事而改变你的习惯，任何习惯的改变，都会导致不必要的紧张和不适应。
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