问题: 上课犯困怎么办?
快要毕业考了,好想抽多点时间学习
于是,晚上复习到很晚
白天上课,当然很困,上学期我睡觉可是出了名的,老师见我上课睡觉也见怪不怪了
可是,老睡觉也不是办法啊!我试过很多方法,包括自虐,可那只能撑几分钟。
哎,我该怎么办啊?还有半学期就毕业考了,好怕怕
谁能让我不犯困啊?
解答:
上课犯困的原因分析:
1睡眠不足,
2无事可作,
防止上课犯困的有效措施:
1生活要有规律,特别是有规律的作息时间,保证充足的睡眠和旺盛的精力。
2课前要有预习,带着问题听课,学会做笔记,不让自己闲着。特别是大脑在课堂上处于不停的运转状态。自习课上要给自己安排学习任务,比如这节课必须完成一篇作文等
3有极强的进取精神,有考重点的强烈愿望,这样在课堂上你想睡都睡不着
祝楼主早日走出困境,考上重本
PS:喝咖啡或喝茶,可以吗?
或者晚上不要太晚睡,保证睡眠,上课就不会困了,同时可以提高上课的效率,要尽量抓住上课时间。
可以在课间或午休的时候趴会儿。
版权及免责声明
1、欢迎转载本网原创文章,转载敬请注明出处:侨谊留学(www.goesnet.org);
2、本网转载媒体稿件旨在传播更多有益信息,并不代表同意该观点,本网不承担稿件侵权行为的连带责任;
3、在本网博客/论坛发表言论者,文责自负。