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问题: 考试紧张怎么办?

我的专业是学声乐的,但是一到考试的时候我就很紧张,我试着当下面没有人,但是我还是做不到!马上就又要考试了,我希望这次会有一个良好的表现,只是我不知道要怎么调整好心态,请朋友们给我一点帮助!

解答:

1、要把自己的考试歌曲练习熟练;
2、每天对着镜子练习微笑;
3、在平时的生活学习中,有目的的锻炼自己的胆量,如:上课多举手、多参加课外活动等。
4、考试前不要去看别的选手的表现,快轮到你了,你再回来准备。
5、最最重要的是对自己要有信心,有时候充满信心时能超常发挥呢!
加油吧!