首页 > 留学知识库

问题: 心情烦躁怎么办?

现在读高三的妹妹说,最近复习的时候心情都很烦躁,尤其是晚上自习的时候。
请教各位,怎么样才能让情绪更好地平静下来?

解答:

家长给的压力大。
自己复习后的信心不足。