快高考了总是进不了状态，我发现自己出现了心理问题，怎么办？

高考复习我停滞不前了怎么办



　　这些天小苏郁闷无比。进入高三以来复习一直顺手，可最近他发现自己学得没感觉，每天似乎都在原地打转转，看看周围的同学，大家学得都挺起劲。连续几次考试的成绩也忽高忽低，全没有发挥出正常水平，不会从此停滞不前了吧？想到这儿，小苏有些慌。

　　中学生专业心理辅导老师赵丽颖分析：到了高三，不少考生都会经常把自己和同学进行比较。但实际上，这种比较因考生对自己和他人的认识不全面不准确而并不客观，也没[有多大意义。这一阶段，考生应该拿昨天的自己当比较对象，只要每天都有每天的收获，每天都能修正昨天的错误就很好。

　　说到成绩忽高忽低不稳定，这也不必太紧张，许多同学都曾这样。小苏应该想到，所有犯的错、成绩的波动、不正常的发挥都在高考前出现了，让你能有机会发现它、有时间解决它，这多幸运啊。总比顺风顺水、高考时猝不及防“出状况”要好吧。

　　即便自己最近的进步确实慢了、小了，也不必惊慌。学习有时会出现的“平原效应”，即学到一定阶段，成绩会停滞不前，经过一段时间后，才能再次得到提高。另外，考试时的情绪，也相当影响学习。这里有个“耶尔克斯———多德森学习规律”，简单地说就是，情绪激动时，人们反应快，能迅速完成简单问题，而情绪稳定时，就能完成相当复杂的问题。